תפיסתו הבסיסית של הלימוד טוענת שהמערכת הפנימית של כל אחד מאיתנו רוצה ויכולה להטיב עם עצמה ("המהות הטובה"), על ידי זיהוי ("זיהוי") הכאבים הרגשיים והרישומים שהם נפרדים מאיתנו, ומכונים "עומס", שאותם צברנו במהלך חיינו. הלימוד מלמד את היכולת לקבל את עצמנו, ואת המתרחש בעולמנו, מתוך "הסכמת הלב" ומביא לשמחה ושקט.

הפעם אני מדברת על "קול קורא", שהוא גם מונח מוכר בהוראת ההיסטוריה לבחינות הבגרות, תחום שבו אני עוסקת לפרנסתי, וגם מביאה קול קורא משלי, המבקש מתלמידים שזקוקים לעזרתי, להקדים ולהגיע אלי כדי לשפר את הציון שלהם בהיסטוריה, וגם להיות מוכנים בזמן למבחן המסכם

בערב תשעה באב, סיפור חילוני, עם הרבה מקומות קדושים, שאלה עקרונית לטיבו של היום לאחר מלחמת ששת הימים, וזיכרונות מאלבום התמונות

אם הביטוי "ח' באלול" נאמר אצלך ברצף, כאילו שהוא מילה אחת. אם היית בטוח כילד, ואולי עדיין חושב כך כמבוגר, שח' באלול הוא אחד מהחגים